הדרכים למנוע זיהומים ודלקות בדרכי השתן אצל מבוגרים

אם סבלתם מתישהו במהלך חייכם מזיהום או דלקות בדרכי השתן, אתם בוודאי מכירים ויודעים כמה כואב ומתסכל זה יכול להיות. במיוחד אם מדובר בדלקות כרוניות שחוזרות בכל תקופה, תרופות שונות או אנטיביוטיקה יכולה לסייע בתופעה הזאת למשך כמה ימים, אך יש גם כמה צעדים פשוטים שאתה יכול לנקוט כדי לסייע במניעת הדלקות מהתחלה כדי למנוע את החדירה של חיידקים לשלפוחית השתן. למעשה דלקות בדרכי השתן ( Uncomplicated UTI ) הן שכיחות מאד בקרב נשים ובמיוחד אצל מבוגרים והן מתרחשות עקב זיהום ומחלות זיהומיות שונות.

מאת: דנ-אל אונליין

דרכים למנוע זיהומים ודלקות בדרכי השתן
הדרכים למנוע זיהומים ודלקות בדרכי השתן אצל מבוגרים 2

על פי מחקרים שנעשו נמצא כי למעלה מ ⅓ מכלל הזיהומים מתרחשים בקרב קשישים בבתי אבות ומצבים בריאותיים נפוצים אצל מבוגרים עלולים להוביל לאצירת שתן או לבעיות בתפקוד שלפוחית השתן. כדי להיפרד מתחושת הכאב, צריבה בזמן מתן שתן, השתנה תכופה, בילוי בשירותים במהלך הלילה ותסמינים לא נעימים אחרים מומלץ להתחיל עם שינויים בהרגלים כבר היום.

הינה כמה טיפים שיעזרו לכם להרחיק חיידקים במערכת השתן:

  1. הקפדה על שתיית ליטר וחצי מים במהלך היום, זאת כדי למנוע דלקות בדרכי השתן לעתים קרובות.
  2. הדרך הפשוטה ביותר למניעה היא לשטוף חיידקים בשלפוחית השתן ודרכי השתן לפני ואחרי מתן שתן.
  3. נגבו את האזור היטב על מנת למנוע חדירת חיידקים – חיידקים נוטים להסתובב סביב פי הטבעת. אם אתה מנגבים גם מלפנים וגם לאחור, במיוחד לאחר תנועת מעיים, הם נוטים פחות להגיע לשופכה.
  4. התרחצו לפני קיום יחסי מין וגם עשו שתן אחרי – השתמשו במים וסבון לפני דבר פשוט מרחיק חיידקים מהשופכה. השתנה לאחר יחסי מין דוחפת את כל החיידקים שנכנסו לדרכי השתן בחזרה החוצה.
  5. התרחקו ממוצרים נשיים – סבונים היגייניים לנרתיק, תרסיסי דאודורנט, אבקות ריחניות ומוצרים נשיים אחרים.
  6. בחרו בקפידה אמצעי מניעה – קוטל זרע, קונדום משומן קוטל זרע יכול לגרום לך יותר סיכוי לקבל דלקת בשופכה כי כולם יכולים לתרום לצמיחה חיידקית. אם אתם סובלים לעתים קרובות מדלקות בשתן בחומר סיכה על בסיס מים ליובש בנרתיק.
  7. לנשים מומלץ ללבוש תחתוני כותנה, פדים לבריחת שתן, להשתמש בחיתולים למבוגרים במידת הצורך ולהתקלח במקום אמבטיות, להימנע מבגדים הדוקים מדי שיכולים ללכוד חיידקים ליד השופכה.

אם עברת גיל המעבר, אתם יכול לשאול על קרם נרתיק אסטרוגן. לאחר גיל המעבר, לנשים יש פחות אסטרוגן בגופן, אשר יכול לגרום ליובש בנרתיק ולהפוך את דרכי השתן לפגיעות יותר לזיהום. הטיפול יכול לעזור לאזן את גורם ה- pH של האזור ולאפשר לחיידקים “טובים” לפרוח שוב.

בן משפחה קרוב בתפקיד מטפל סיעודי

  • הענקת ביטחון אישי – העסקת בן משפחה קרוב שמכיר היטב את המטופל לא תלווה בחרדות קשיי הסתגלות מצד הקשיש.
  • חסכון בעלויות – העסקת מטפל סיעודי היא עסק יקר שיכול להכביד על ההוצאות השוטפות של המשפחה לכן בן משפחה יכול להוות פתרון של מגורים וגם חסכון בעלויות שוטפות מיותרות.
  • עזרה כלכלית הדדית לבן משפחה משפחה – העסקת בן משפחה תבטיח הכנסה יציבה לבן משפחה במיוחד תקופה של חוסר יציבות כלכלית.

מיץ חמוציות למניעת דלקות בדרכי השתן

במהלך השנים, מחקרים רבים התמקדו בחומר שנמצא חמוציות כי הוא חשב כדי למנוע חיידקים להידבק בטנה של דרכי השתן. אבל אף אחד מהמחקרים האלה לא הראה כמה מהחומר הזה יידרש כדי לסייע במניעת דלקות חוזרות בדרכי השתן.

שתיית מיץ חמוציות או נטילת גלולות של חמוציות יכולים לעזור בסימפטומים השונים. אם אתה לוקח תרופה לדילול דם, תרופה המשפיעה על הכבד, או אספירין ראשית התייעצו עם רופא המשפחה שלכם.

*כל האמור לעיל נאמר ללא כל התייחסות מעמיקה ובחינת נסיבות מקרה ספציפי ועובדותיו ואינו מהווה ולא יהווה בעתיד ייעוץ משפטי או תחליף לייעוץ משפטי ואינו מהווה ולא יהווה כל המלצה לנקיטת הליכים כאלה או אחרים או להימנעות מהם. כל המסתמך על האמור בכל דרך שהיא, עושה זאת על אחריותו בלבד והאחריות לכל תוצאה, ישירה או עקיפה, בשל הסתמכות על האמור, תחול עליו בלבד.

מאמרים חדשים באתר

עזרי הליכה וניידות

עזרי הליכה לקשישים: שיפור איכות החיים והעצמאות בגיל השלישי

המאמר דן ביתרונות השימוש בעזרי הליכה לקשישים, תוך הדגשת השפעתם החיובית על איכות החיים והבריאות הכללית. עזרי הליכה, כגון מקלות הליכה, הליכונים וקביים, מסייעים בשיפור היציבות, הפחתת הסיכון לנפילות והגברת הביטחון העצמי. בנוסף, הם מאפשרים לקשישים לשמור על עצמאותם ולהשתתף בפעילויות יומיומיות בצורה בטוחה ונוחה יותר. המאמר מציג מחקרים וממצאים עדכניים הממחישים את החשיבות של התאמת עזרי הליכה לצרכים האישיים של כל קשיש, ומציע המלצות לשימוש נכון ויעיל בהם.

קרא עוד »
כסאות גלגלים

לוקחים שליטה: כסא גלגלים עם שליטה אלחוטית הפתרון המושלם לניידות יקירכם

חיים עבור מי שנזקק לכיסא גלגלים, ובעיקר עבור המטפלים של אנשים אלו, מלאים באתגרים יומיומיים הקשורים לניידות ולשליטה בכיסא. בעוד כיסאות הגלגלים המודרניים מציעים מגוון

קרא עוד »
קלנועיות

מדריך מקיף לבחירת קלנועית: התאמה מושלמת לצרכים האישיים שלך

המאמר עוסק במדריך לבחירת קלנועית שמתאימה לצרכים האישיים שלך. הוא מספק תובנות על הגורמים שיש לקחת בחשבון בעת בחירת קלנועית, כגון נוחות, בטיחות, טווח נסיעה, מהירות, משקל נשיאה, ותנאי השטח בהם תשתמשו. בנוסף, המאמר מציע טיפים לבחירת הדגם הנכון, כולל התייחסות למותגים מובילים, שירות לקוחות ואחריות. מטרת המאמר היא לסייע לקוראים לקבל החלטה מושכלת שתשפר את איכות חייהם ותענה על צרכיהם היומיומיים.

קרא עוד »
קלנועיות

שילוב חכם: מדריך לשימוש ברולטורים וקלנועיות בחיי היומיום

המאמר עוסק בשילוב בין רולטורים וקלנועיות, ומספק תובנות על היתרונות והחסרונות של כל אחד מהם. הוא מציג דרכים לשלב בין השניים כדי לשפר את הניידות והעצמאות של אנשים עם מוגבלויות תנועה. המאמר מתמקד בקלנועיות, ומסביר כיצד הן יכולות להוות פתרון יעיל במצבים מסוימים, תוך הדגשת החשיבות של התאמה אישית לצרכים הייחודיים של המשתמשים. בנוסף, המאמר מציע טיפים לבחירת הכלי המתאים ביותר ומדגיש את החשיבות של ייעוץ מקצועי בתהליך הבחירה.

קרא עוד »
קלנועיות

אביזרים חדשניים לשדרוג חוויית השימוש בכסאות גלגלים חשמליים

המאמר עוסק באביזרים נוספים לכסאות גלגלים חשמליים וקלנועיות, המיועדים לשפר את הנוחות, הבטיחות והניידות של המשתמשים. הוא סוקר מגוון רחב של אביזרים, כולל מערכות תאורה, מושבים מותאמים אישית, מתקני אחסון, ומערכות ניווט מתקדמות. בנוסף, המאמר מציג חידושים טכנולוגיים בתחום ומדגיש את החשיבות של התאמה אישית לצרכים הייחודיים של כל משתמש. מטרת המאמר היא להעלות את המודעות לאפשרויות השונות הקיימות בשוק ולסייע למשתמשים ולמטפלים לבחור את האביזרים המתאימים ביותר לשיפור איכות החיים.

קרא עוד »
× רוצה עזרה בוואטספ?
דילוג לתוכן