הורה מתלונן על כאבים בגב או בירך?

אם גם אתם התעוררתם אי פעם עם גב כואב, ירך או כתף, סביר להניח שתוכלו להאשים את המזרן שלכם. מזרן קשה מדי או רך מדי יכול להחמיר משמעותית גם פצעי לחץ, שהן פצעים כואבים על הגוף שלכם בזמן שאתם מרגישים הכי הרבה לחץ בזמן שאתם שוכבים.

כאבים בגב או בירך
הורה מתלונן על כאבים בגב או בירך? 2

פצעי לחץ יכולים להשתנות בדרגת חומרתם בהתאם לאופן שבו אתם מעדיפים לישון. לדוגמה, אם אתם אוהבים לישון על הצד אתם עלולים להיתקל בכאב יותר חד על הברכיים והכתפיים.

כיום יש מגוון רחב של מזרנים שנועדו לעזור ולסייע בכאבי גב וגם במקרים של פצעי לחץ שנגרמים כתוצאה משכיבה ממושכת על מיטה .

בחירת מזרון לפצעי לחץ

המזרנים הטובים ביותר עבור פצעי לחץ מציעים תמיכה לגוף ועזרה לשמירה על יציבה טובה גם בזמן שכיבה. מזרן לפצעי לחץ צריך להתאים לגוף בהתאמה אישית, לא משנה איך אתם מעדיפים לישון, כדי לשמור על פצעי לחץ מאוזנים ואת עמוד השדרה במצב ניטרלי.

איך לבחור מזרון לפצעי לחץ?

חשוב לחפש מזרן מתאים לסוג הגוף שלכם וגם מתאים לתנוחות שינה מועדפות.

אמנם בחירת מזרון היא די סובייקטיבית אבל עדיף שתבחרו במקרה של פצעי לחץ מזרן בינוני מוצק. מחקרים מצאו כי מזרן בינוני מוצק הוא הטוב ביותר כשמדובר בנוחות, איכות השינה, ויישור עמוד השדרה. חשוב גם לחפש מזרון ייעודי שנותן תמיכה טובה לכל הגוף בזמן השינה — במיוחד אם אתם מתמודדים עם פצעי לחץ. חפשו מזרונים שתוכננו במיוחד לפצעי לחץ כדי למזער את הכאב בכתפיים ובירכיים תוך תמיכה בעמוד השדרה.

מזרני אוויר אקטיביים דינמיים

מתאימים לרוב המטופלים הנמצאים בסיכון גבוה להתפתחות פצע לחץ או מטופלים עם פצעי לחץ קיימים.

מזרונים מסוג זה בנויים מגלילים גדולים לרוחב המזרן ומלאים באוויר המתנפחים ומתרוקנים לסירוגין,

הפעילות שלהם מדמה שינויי תנוחה מחצית מהגוף נמצאת כל הזמן באוויר.

מזרונים עשויים ספוג מתקדם מסוג ויסקו אלסטי –

מזרון פצעי לחץ זה מתאים במיוחד למטופלים בסיכון בינוני עד גבוה להיווצרות של פצע לחץ או עם דרגת פצע נמוכה מאד . מזרנים אלו מורכבים מספוג ייעודי המאפשר שקיעה נכונה של הגוף ופיזור לחצים מיטבי.

מזרני אוויר ריאקטיבים

מזרונים לפצעי לחץ אשר מתאימים למניעת פצעי לחץ או למטופלים עם דרגה נמוכה של פצעי לחץ . מזרנים מסוג זה מתאימים את עצמם כל פעם לגוף המטופל, מבצעים פיזור לחצים בגוף באופן יעיל, משפרים את נוחות המטופל ומפחיתים כאב.

נסו את המזרון לפצעי לחץ

הדרך הטובה ביותר לבדוק מזרן היא לישון עליו, ולכן היינו מציעים לכם לבדוק אצל מכרים שכבר משתמשים במזרן לפצעי לחץ האם תוכלו לבדוק אותו / להרגיש אותו . בין אם אתם קונים באינטרנט או בחנות, הקפידו לבדוק את פרטי תקופת הניסיון, את דמי המסירה וההחזרה ואת האחריות. שימו לב לחברות מקוונות רבות מציעות מכירות לקראת החגים, בדיוק כמו חנויות קמעונאיות כמובן הכל בהתאם לתקציב של המטופל לפי דרגת חומרת פצעי לחץ. חשוב לבחור מזרון ייעודי אשר יסייע במניעה וטיפול נכון של פצעי לחץ שהוא חלק מרכזי בהתמודדות עם מצב זה. מזרון ייעודי יסיר את הלחץ מהאזור הנגוע ויסייע לו להבריא.

מאמרים חדשים באתר

עזרי הליכה וניידות

עזרי הליכה לקשישים: שיפור איכות החיים והעצמאות בגיל השלישי

המאמר דן ביתרונות השימוש בעזרי הליכה לקשישים, תוך הדגשת השפעתם החיובית על איכות החיים והבריאות הכללית. עזרי הליכה, כגון מקלות הליכה, הליכונים וקביים, מסייעים בשיפור היציבות, הפחתת הסיכון לנפילות והגברת הביטחון העצמי. בנוסף, הם מאפשרים לקשישים לשמור על עצמאותם ולהשתתף בפעילויות יומיומיות בצורה בטוחה ונוחה יותר. המאמר מציג מחקרים וממצאים עדכניים הממחישים את החשיבות של התאמת עזרי הליכה לצרכים האישיים של כל קשיש, ומציע המלצות לשימוש נכון ויעיל בהם.

קרא עוד »
כסאות גלגלים

לוקחים שליטה: כסא גלגלים עם שליטה אלחוטית הפתרון המושלם לניידות יקירכם

חיים עבור מי שנזקק לכיסא גלגלים, ובעיקר עבור המטפלים של אנשים אלו, מלאים באתגרים יומיומיים הקשורים לניידות ולשליטה בכיסא. בעוד כיסאות הגלגלים המודרניים מציעים מגוון

קרא עוד »
קלנועיות

מדריך מקיף לבחירת קלנועית: התאמה מושלמת לצרכים האישיים שלך

המאמר עוסק במדריך לבחירת קלנועית שמתאימה לצרכים האישיים שלך. הוא מספק תובנות על הגורמים שיש לקחת בחשבון בעת בחירת קלנועית, כגון נוחות, בטיחות, טווח נסיעה, מהירות, משקל נשיאה, ותנאי השטח בהם תשתמשו. בנוסף, המאמר מציע טיפים לבחירת הדגם הנכון, כולל התייחסות למותגים מובילים, שירות לקוחות ואחריות. מטרת המאמר היא לסייע לקוראים לקבל החלטה מושכלת שתשפר את איכות חייהם ותענה על צרכיהם היומיומיים.

קרא עוד »
קלנועיות

שילוב חכם: מדריך לשימוש ברולטורים וקלנועיות בחיי היומיום

המאמר עוסק בשילוב בין רולטורים וקלנועיות, ומספק תובנות על היתרונות והחסרונות של כל אחד מהם. הוא מציג דרכים לשלב בין השניים כדי לשפר את הניידות והעצמאות של אנשים עם מוגבלויות תנועה. המאמר מתמקד בקלנועיות, ומסביר כיצד הן יכולות להוות פתרון יעיל במצבים מסוימים, תוך הדגשת החשיבות של התאמה אישית לצרכים הייחודיים של המשתמשים. בנוסף, המאמר מציע טיפים לבחירת הכלי המתאים ביותר ומדגיש את החשיבות של ייעוץ מקצועי בתהליך הבחירה.

קרא עוד »
קלנועיות

אביזרים חדשניים לשדרוג חוויית השימוש בכסאות גלגלים חשמליים

המאמר עוסק באביזרים נוספים לכסאות גלגלים חשמליים וקלנועיות, המיועדים לשפר את הנוחות, הבטיחות והניידות של המשתמשים. הוא סוקר מגוון רחב של אביזרים, כולל מערכות תאורה, מושבים מותאמים אישית, מתקני אחסון, ומערכות ניווט מתקדמות. בנוסף, המאמר מציג חידושים טכנולוגיים בתחום ומדגיש את החשיבות של התאמה אישית לצרכים הייחודיים של כל משתמש. מטרת המאמר היא להעלות את המודעות לאפשרויות השונות הקיימות בשוק ולסייע למשתמשים ולמטפלים לבחור את האביזרים המתאימים ביותר לשיפור איכות החיים.

קרא עוד »
× רוצה עזרה בוואטספ?
דילוג לתוכן